My runs

• Treinos efectuados: 526
• Distância percorrida: 4.260,87km
• Tempo total: 372hr 8min 52sec
• Total calorias gastas: 264.049
• Ritmo médio por km: 5'14"
• Distância média por treino: 8,10km
• Gasto médio de calorias por treino: 501,99

Recordes

• Treino mais longo: 43,86km
• Melhor marca na milha: 6'20"
• Melhor marca nos 5km: 20'4"
• Melhor marca nos 10km: 43'59"

Últimos treinos

• 29/01/2012
  • Distância: 13,39km
  • Tempo: 1hr 4' 50"
  • Calorias: 852

• 28/01/2012
  • Distância: 5,01km
  • Tempo: 24' 27"
  • Calorias: 319

• 25/01/2012
  • Distância: 5,05km
  • Tempo: 25' 23"
  • Calorias: 321

• 22/01/2012
  • Distância: 10,01km
  • Tempo: 51' 10"
  • Calorias: 637

• 18/01/2012
  • Distância: 7,01km
  • Tempo: 35' 19"
  • Calorias: 446

My Nike+ Goals

• Run 1000.0 km in 52 weeks
  • So far: 74.2336 km
  • 30.83 km behind my goal.

My Challenges

• Run More in 2012
  • Starts: 01/01/2012
  • Ends:   31/12/2012
  • Details:
    
    1. mariusz2205: 324,84km
    2. a.k.a.Billy: 293,61km
    3. citylifer: 234,31km
    4. TheCookieMonster: 201,10km
    5. kobjir: 198,87km
    6. mikemills: 190,93km
    7. Valks: 158,76km
    8. aschrofer: 148,96km
    9. RossGP: 147,21km
    10. aallen007: 143,00km
    11. DaruthlessMD: 117,98km
    12. dsv1978: 115,48km
    13. LittleRunAway: 98,74km
    14. kraftyroadrunner: 83,96km
    15. Rich_Nowak-Scase: 76,13km
    16. jlagapito: 74,23km
    17. lisako326: 72,35km
    18. pete111003: 72,18km
    19. Friddy: 58,41km
    20. 318-7FI: 56,24km
    21. kirkr10: 53,56km
    22. lucyandlotty: 30,30km
    23. angie111003: 23,51km
    24. Tatyanne: 17,61km
    25. Rhetoriny: 3,45km
    26. AeriellePiazza: no runs
    27. AliAdlene: no runs
    28. katpugh: no runs
    29. MmattBiggles: no runs
    30. Taigemini: no runs
    31. PedroXmas: no runs
    32. Dennis-TheMenace: no runs
    33. Fretamales
    34. Kaladovski
    35. riffcatita
    36. joaopcosta
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