My runs

• Treinos efectuados: 529
• Distância percorrida: 4.295,01km
• Tempo total: 375hr 8min 26sec
• Total calorias gastas: 266.220
• Ritmo médio por km: 5'14"
• Distância média por treino: 8,12km
• Gasto médio de calorias por treino: 503,25

Recordes

• Treino mais longo: 43,86km
• Melhor marca na milha: 6'20"
• Melhor marca nos 5km: 20'4"
• Melhor marca nos 10km: 43'59"

Últimos treinos

• 22/02/2012
  • Distância: 5,01km
  • Tempo: 24' 49"
  • Calorias: 318

• 19/02/2012
  • Distância: 21,13km
  • Tempo: 1hr 52' 31"
  • Calorias: 1.344

• 17/02/2012
  • Distância: 8,01km
  • Tempo: 42' 12"
  • Calorias: 509

• 29/01/2012
  • Distância: 13,39km
  • Tempo: 1hr 4' 50"
  • Calorias: 852

• 28/01/2012
  • Distância: 5,01km
  • Tempo: 24' 27"
  • Calorias: 319

My Nike+ Goals

• Run 1000.0 km in 52 weeks
  • So far: 108.3752 km
  • 38.1 km behind my goal.

My Challenges

• Run More in 2012
  • Starts: 01/01/2012
  • Ends:   31/12/2012
  • Details:
    
    1. mariusz2205: 492,53km
    2. a.k.a.Billy: 439,25km
    3. citylifer: 314,00km
    4. kobjir: 305,18km
    5. RossGP: 268,69km
    6. TheCookieMonster: 253,60km
    7. Valks: 227,28km
    8. mikemills: 190,93km
    9. aallen007: 190,15km
    10. dsv1978: 173,05km
    11. aschrofer: 164,82km
    12. DaruthlessMD: 141,36km
    13. Juell: 138,62km
    14. LittleRunAway: 110,31km
    15. jlagapito: 108,38km
    16. kraftyroadrunner: 103,03km
    17. pete111003: 102,26km
    18. Friddy: 94,95km
    19. Rich_Nowak-Scase: 81,18km
    20. lisako326: 80,94km
    21. 318-7FI: 77,54km
    22. kirkr10: 59,34km
    23. lucyandlotty: 44,46km
    24. angie111003: 33,31km
    25. Tatyanne: 17,61km
    26. Rhetoriny: 3,45km
    27. AeriellePiazza: no runs
    28. AliAdlene: no runs
    29. katpugh: no runs
    30. MmattBiggles: no runs
    31. Taigemini: no runs
    32. PedroXmas: no runs
    33. Dennis-TheMenace: no runs
    34. Fretamales
    35. Kaladovski
    36. riffcatita
    37. joaopcosta
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